以女團After School成員身份出道的UIE(金宥真),當時因為擁有甜美外貌、微胖身材,都給人印象親切可愛。從歌手成功轉型為演員的她,被發現比起出道時期纖瘦不少,變得更加漂亮!最近,Uie和Rain、孫娜恩及金泛合作,主演作品《Ghost Doctor》回歸螢幕,一起看看UIE是如何健康減肥的!
Idol出身的Uie是「長腿傳奇女團」After School成員之一,中學時期本是游水“尖子”,因為1米73的高挑身型被星探一眼看中,出道初期獲封“蜜大腿女神”!然而,Uie當年因為微胖身型曾遭受抨擊,惡評令她留下陰影,之后Uie首次轉戰拍劇,要飾演一個患病的角色,Uie因此下定決心減肥,僅維持一日一餐!
由于作品播出后大受歡迎,讓Uie以為大家喜愛其瘦削形象,于是就養成這「惡習」長達八年??直到有天連「食一啖」都會感到不舒服時,Uie才醒覺自己過度減肥令身體開始出現毛病。
幸好Uie臨崖勒馬,于是開始尋找適合自己的健康飲食和運動方案,飲食方面她主力自制便當,少食淀粉類,多以雞肉、豆腐、糙米為主,將熱量控制在1000卡路里左右,每天更會喝兩公升的水和自制牛蒡茶作配合。
運動方面當然不可缺少,Uie維持游泳的好習慣,又會和家人爬山,甚至練習可以增加心肺功能的鋼管舞。
Uie最近受訪時自爆成功增肥了16磅,令粉絲十分驚喜,健康美的形象讓她再次被封「蜜大腿女神」!