最近韓國女星韶宥就故意讓自己先增重 10公斤,體重一度飆升至6字頭。然后再用兩個月時間,堅持6大減肥原則,以健康方式快速瘦下來,回復到原…
減肥的過程有多痛苦,小編我就不贅述了,懂得都懂,誰還沒有被肥胖困擾過的時候啊。俗話說,三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友…
氣溫越來越高,人們減肥的熱情也隨之高漲。但越來越多的減肥者陷入到了各種誤區中,造成易胖體質,讓減肥事倍功半。健康專家列出來三種誤區…
雖說冬天的衣服是最能藏肉,但寒冷的天氣令想做運動的意欲大減,而節日歡樂的氣氛更讓人想放縱自己,多吃幾口美食!原來除了美食的誘惑,生…
生活中很多人都出現了肥胖過度這種情況,在肥胖明顯是應該通過合理的方式來減肥,積極控制好體重,否則體重持續升高可能會對健康造成威脅?!?/div>
什么都不吃,多久可以減掉1公斤的脂肪? 想要減肥很簡單,但是靠餓是完全行不通的。一個成年女性什么都不吃,想要瘦下一公斤的脂肪需要3~4天…
減肥,這兩個字的魔力特別巨大;很多都市人的生活中都離不開“減肥”的話題;減肥又有很多方法,今天我們說說喝茶減肥方法!消脂減肥喝什么…
關于生姜,有的小伙伴只知道生姜可以作為調料使用,但其實還可以減肥哦,來看看生姜怎樣做可以減肥?減肥原理是什么呢?…
春節以來,脂肪在不斷的堆積,肚子上的游泳圈也在不斷的擴大。就在穿上春裝的那一刻,徹底被肥胖的腹部擊潰,我的肚子怎么就胖成了這樣?怎…
因女兒名字為Dasol,韓國健身女王崔寶瑛將自己的IG取名為Dasol Mom,目前在已擁有18萬粉絲高人氣,趕緊來看看她分享自己10個”愈吃愈瘦”的飲食習…
減肥一定要減少卡路里攝取量,所以不少人也會透過不吃早餐來減少總熱量攝取量。要減肥一定要吃早餐,選擇正確的早餐更可以幫助減肥,提高新…
受疫情影響,不同公司也作出彈性上班安排,不少人都已經習慣了在家辦公的日常,減少外出免受感染。不過一整天都困在家,每餐多以外送解決大…
女人對于減肥,可說是無所不用其極,每一個時期都會出現大熱的減肥方式,而繼防彈咖啡和綠茶咖啡之后,現在網路最火的減肥飲品就是自制紅茶菌飲…
健身網紅Ddaling分享了一組4個腹部訓練動作,睡前花幾分鐘就可以練起來!此外她也同時分享了自己在實施輕斷食的時候吃的食譜菜單,現在就趕緊…