提起大家走向女神之路的重要絆腳石之一“拜拜肉”，想來大家一定都不陌生，那么手臂贅肉到底是如何形成的呢？…
張鈞甯的好身材眾所皆知、但是她的好身材完全是靠后天努力運動換來的！纖細的體態不僅沒有贅肉、給人一種健美的感覺，完全就是身材wanna be！…
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很多時最怕的不是手腳變肥，而是肥肉脂肪積聚在下巴的位置，形成雙下巴。日本最近有電視節目就講述雙下巴的形成。原來有雙下巴不一定是因為…
包包臉女生最痛苦的莫過于明明身材很好，卻因為有一張圓圓的臉讓人感覺的胖胖，怎么減也減不掉。最近開始換上冬季衣物，穿上厚厚的衣服后更…
有人問演員：變老和變胖無法接受哪一個？說：變胖，因為變老是人的自然規律，誰都會老去。但是身材是可以自己控制的，胖是對自己的不負責任…
馬甲線和腹肌常常作為評判身材好壞的標準，要想擁有一個人人稱贊的好身材，絕對少不了一個完美的腹肌，所以健身愛好者們對腹肌都有著非常執…
女人的背部是稱為性感之丘，所以每當夏天穿上漂亮的露背的衣服的時候，你就會稱為街上最靚的仔，但是如果你有一個很厚重的背部的話，整個人…
給大家介紹一組練習腹部肌肉力量加強核心的動作，沒有什么難度，屬于入門級，適合所有人練習。但盡管如此，如果你在練習的過程中也可以減少…
